坐月子期间可以看书吗

我们国家对女性生完孩子坐月子特别重视，目的就是让身体不落下月子病。

但在坐月子期间，按照传统的说法，只能天天坐在床上，什么都不能做，这样也太无聊了。

坐月子期间可以看书吗？

坐月子期间是可以看书的，不过有一些前提，时间不能过长，不能太累。

产妇在月子里看电视或看书要注意用眼卫生，不要离得太近；看书时间太长，会让你的眼睛太疲劳。注意适当适时调节，不要长时间一个姿势坐在那里看，保持一种姿势太长时间会让你很累，多起来走走，活动一下。

特别提醒大家，时间过长，容易使眼睛疲劳，从而造成看书眼痛的毛病。

同时也手机也是这个道理，可以看，但不能时间过长。

按老传统，坐月子最好一直在那躺着，这其实完全没有必要，适当慢性运动，也是很有必要的。