对于太极拳，相信大家都不应该太陌生。

很多人应该听说过吴式太极拳，但对于武式太极拳，可能知道的人并不是极多。

武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。

其实这也是太极拳一个极重要的流派之一，会的人也不少。

你想学习这套太极拳吗？武式太极拳教学视频，可以教会大家。

武式太极拳融儒家文化、道家养生、中医保健、武术强身于一体，具有增寿益智、祛病健体、美容塑身的功效。

经常练习这个太极拳，对身体的好处是极为明显的。

特别是现在社会亚健康人群较多，缺少运动的人特别多。

这个运动，长时间练习，对身体好处是极大的。

常练武式太极拳，能有效“缓解精神压力，祛除生理疾病”，对治疗疲劳综合症和慢性病有显著效果。 特别适合现在的知识分子，公司白领们练习。