- [教程名称]篮球上篮动作教学
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[教程介绍]
上篮是一项基本的篮球技术,是一种高命中率的得分动作,在篮球比赛的时候,这个动作极为常见。
想学会打篮球,上篮这个动作一定要学精通才行。
篮球上篮动作教学,教会大家正确上篮的方法。
上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作,指进攻到篮下的位置跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时,允许球员在收球之后,在两步之内对篮筐进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用。
这个动作是不难,但真正要做好,并不容易。
特别考验一人个的跳跃能力,如果跳的不高,很难完成这个动作。
上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
如果打篮球不懂上篮的方法,这个教程可以教会大家。
让大家在较短的时间内,把篮球上篮的方法掌握好。
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