所有人都愿意自己能找的个子更高一些，但又认为身高是天生的，无法改变。

确实，身高是受遗传因素影响，不过后天的很多因素也会影响身高。

比如运动，就是影响身高的一个极为重要的一个因素。

通过正确的运动，可以让你的身高长的更高一些。

有助于长高的运动视频，教会大家一些要吧长的更高的运动方法。

运动之所以影响人类的身高，是因为运动可刺激生长素的分泌，运动会消耗人的体能，运动可帮助人们减肥，运动可以使人的体液由酸性向弱酸性过渡，运动可以使人的体液由弱酸性向弱碱性过渡，运动还可以使人的体液由弱碱性向碱性过渡，这有利于血液里的钙质向骨骼中转移，所以运动可以使人体长高。

运动能让人个头长的更高，这是有科学道理的。

到底哪些运动对长高有利呢？如踢毽、跳绳、单杠、打篮球、爬竿、跳橡皮筋、骑车、游泳等有氧运动，这些有氧运动可刺激生长激素分泌，帮助人体减肥，有利于孩子身体长高。

这些运动，都是极不错的选择。