- [教程名称]少林五步拳教学视频
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教 程 播 放 列 表
[教程介绍]
少林的拳法有很多种,其中少林五步拳就是名气很大的一种。
这套拳法是外家拳的基础拳术,以弓步,马步,歇步,虚步,扑步五种步型,配合直拳,推掌,勾手,弹腿等手法腿法。
这个学习起来并不难,因为拳法并不难,很容易掌握。
少林五步拳教学视频,就来教大家这套拳法。
这些拳法的动作,我们都是一个动作一个动作来教。
大家学习的时候,只要先把各个动作一一学会,然后组合起来练习,就成了完整的少林五步拳。
五步拳是优秀的汉族武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。
很多人搞不明白,为什么要学习五步拳呢?
过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习汉族武术打下基础。
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