不了解太极拳的人，对这种武术都会有一定的偏见。

原因是平时我们见到练太极拳的人，都是年龄比较大的老人。

而他们练这套拳，主要就是锻炼身体用。

这也就造成了很多人只要一提到太极拳，就认识是健身操。

感觉除了健身以外，没有其他太大的作用。

其实这都是对太极拳不太了解的人才会这样想。

太极拳的散手，是可以防身的。

太极拳实战散手教程，就来教给你怎么用太极拳来防身。

今天就来让了解一下真正的太极拳。太极散手是太极拳的实战功夫。 与其他武术一样，太极拳在实战中的动作也是强爆发力、迅捷凶猛的。

让你学习太极拳，也能达到强身健体的作用。