这是为大家整理的一系列养生视频讲座。

中国教育电视台、陕西卫视联合推出文化类科学养生节目《有医说一》。

适合关注养生方面知识的朋友观看学习。

其实每个人都应该学习一些这方面的知识，对自己的健康是有好处的。

中华文化，博大精深。传统养生、琴棋书画、医药防治、祈福延寿，源远流长，是中华祖先数千年来与自然抗争、与疾病搏击，追求健康长寿，探寻生命智慧的结晶，是中华民族的国粹国学国宝。

健康和长寿是人类第一追求；但随着社会的发展，人类生活环境的日益恶化，现在人们对提高生命质量的需求充满着渴望，弘扬中华养生国粹，传播科学的长寿文化则势在必行。

养生千万不要盲目着重，需要知识的积累。

你如果不会，可以看一看这部教程。