一天中学习状态最好的几个时间段

人一天中，不同的时间段，学习效率差别极大，所以我们要充分利用学习最高的时间段，不要浪费掉。

到底一天中，哪些时间段效率最高呢？

1、早上起床以后。

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很，这个时候，是记忆的最佳的时间，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适。

2、上午。

上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用，当然，如果需要上课，我们这个时间段就好好听课，如果不上课，可以用来做题。

3、下午。

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，这个时间段，用来复习是非常好的，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

4、晚上。

睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

这四个时间段，都是学习效率最高的，所以我们要充分利用好才行。