对于太极拳，哪怕你不会，也应该不陌生，因为早晨在一些广场上，我们经常能见到练习太极拳者的身影。

可以说，太极拳是一个全民健身的方式，现在已经形成了一种太极拳文化。

真正懂在太极拳文化的人极少，所以我们给大家分享了这部太极拳文化讲座视频。

可能很多人也天天练习太极拳，但并不懂太极拳文化，太极文化的内涵靠学练者对太极拳的认识和理解去悟，悟得是自己的功夫。

如果你不知道从哪方面去捂，那我告诉大家，从研究拳理、心态调整、太极拳思维等三个方面去悟，是进入太极拳内功的准确通途。

太极拳是一项中华民族传统体育, 在其传承与发展的过程中是以诸多文化为其理论实质. 这些文化对现代体育文化的拓延与外放具有相当深远的影响.尽管太极拳门派有别，具体动作架式也有出入，但基本要领是大同小异的，如眼神、腿劲、动作转换、协调等，都闪耀着夺目的哲学光芒。

可能一提到文化现象，很多人就开始读不懂是怎么回事了。

如果不懂，那说明你对太极拳了解还不够透彻，练习的还不够。

甚至在没有学习太极拳之前，都有必要先了解太极拳文化。

真正懂了太极拳文化，你才能学好、练好太极拳。