有一个好的身材，永远年龄漂亮，相信是很多女孩子的梦想。

怎么才能做到呢？除了用化妆品进行保养以外，还需要多运动才行。

建议大家看一看彭永春减肥健美操。

彭永春是非常出名的一位健康操教练，虽说有40多岁了，但看身材却像20多岁的样子。

这就是使用健身操锻炼的效果。

一个在国内健身界著名的健美操"流派"创始人.一个来自江西的广州姑娘,当年和北京的马华并称健美操---"南彭北马",92年获全国健美操三人组冠军.96年获第一届全国健身小姐大赛南区亚军.全国十佳!

彭永春老师长期从事大众健美操的推广和编导,亲自演示带跳的"KITTY"健美操系列VCD,风靡国内。

你要是想让自己有一个好的身材，而且永远年轻漂亮的话，可以试试天天练习健身操。

不要以为健身操有多难学，基本都是最简单的动作。

只要每天坚持练习，你也会青春永驻的。