可能你还不知道，在平时的生活中，一些小习惯，严重的影响着我们的身体健康。

这些小坏习惯，如果不加以重视，时间久了，你的身体就有可能会出毛病。

本健康是由王征美老师为我们主讲。

王征美：中国康复研究中心北京博爱医院中西医结合康复科主任、主任医师、教授、北京中医药老年病委员会专业委员。2011-12-26 BTV【养生堂】播出。

讲座一共有四集，从我们的衣食住行四个方面，分别介绍。

里面的一些小坏习惯，你可能没有觉察到。

也许你会感觉不以为然。

但如果你经常这样，不改变这些坏习惯。疾病早晚都会找到你。

为了我们的身体健康，多听一听吧。

听过以后，如果自己确实有上面说的那些坏习惯，一定要想办改掉。