- [教程名称]牛腩炖萝卜的做法视频
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教 程 播 放 列 表
[教程介绍]
牛肉价格较贵,现在平时很多人都不舍得吃,只有过年过节才舍得买点牛肉吃。
买来了牛肉怎么做好呢?今天分享一种牛腩炖萝卜的做法视频。
多吃牛肉,对身体好处极大,牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
萝卜也是营养极丰富的,两者结合在一起,营养价值更高。
如果有条件,最好使用高压锅,如果没有也可以用炒菜的锅或砂锅炖,但时间就需要更长。
做的时候,有一些小技巧:炖牛肉时,最好加上少许陈皮或茶叶一起炖,这样牛肉软得快,并且肉香浓郁。
炖时不用加太多水,差不多高出牛腩2CM,萝卜出水也较多。水过多的话,味道就淡了点。
过年了,大家都会做一些好吃的,如果不会做的话,可以在我们这个好好学习一下。
我们51学吧一直给大家整理好的美食做法。
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