在以前，中医给人看病的时候，最喜欢看一下别人的舌头。

事实上，通过观察舌头，就能看出很多疾病。

舌面颜色看健康讲座，把这个技能也教给大家。

以通俗易懂、图文并茂的形式把常见的舌象和望舌的常识介绍给读者，从而认识哪些是健康的、亚健康的或者是疾病的舌象。其方法简单、方便、省时，无需经费、容易掌握。既可对着镜子自己观察，也可以为别人观察，利人利己，很有实用意义。

学会这些知识，以后自己都能给自己看病了。当然也可能给别人瞧病。

中医的原理是：如果身体有病，舌质、舌苔就会出现异常的信息符号，所以舌是身体内部脏腑向外发报健康指数的信息窗口，通过这个窗口，解读这些信号，就可以知道人体生理和病理的现时状态，对认知健康、防病治病是很有帮助的。

这在以前，是一个极重要的看病方式。

只不过现在检查病，主要通过仪器。

其实舌诊看病更方便，哪怕你不是医生，也能学会以后给人看病。