现在生孩子，不少最后都是选择的剖腹产。这有部分医院的原因，想增加收入，也说明一个问题，现在不少孕妇的体质不好，达不到顺产的条件。

要想顺产，平时就应该有适量的运动，有一个好的身体。

有助顺产瑜伽运动视频教程，就是专门为孕妇朋友设计的。

这套动作，幅度很小，经常练习，对孩子顺产非常有帮助。

练习的时间越久，顺产的机率也就越大。

很多人都选择剖腹产，其实两者相比，还是顺产好处多。

剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。例如麻醉意外、术中或术后出血、产后护理不当等。手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。剖腹产产后出血率较高，产褥感染率为顺产分娩的10～20倍，产妇死亡率为顺产产的5倍。

所以，如果你的条件符合，最好还是选择顺产。

平时适合的运动，让生产更加顺利。

这套动作，不但可以限制体重，而且还能增加顺产的概率，所以是孕妇们很不错的一个选择。