学生吃早餐的重要性：能提高学习能力

很多学生都有这样的坏习惯，那就是不爱吃早餐，长期下来，养成了不爱吃早餐的坏习惯。

事实上，早餐是极为重要的，而且会影响到我们的学习能力。

学生吃早餐的重要性：不吃早餐的孩子学习能力会下降！

以小学六年级孩子为调查对象，在2009年的日本全国的“学习能力调查考试”中，日本文部省发现早餐与孩子们的学习成绩呈现这样一种比例关系：每天正常吃早餐的孩子：国语A平均正确回答率71.3%，数学A的平均正确回答率为80%；完全不吃早餐的孩子：国语A平均正确回答率53.2%，数学A的平均正确回答率为63.2%，对比结论很明显，不吃早餐的孩子，学习成绩会明显变差。

人即使在睡眠的时候大脑也依旧在继续工作，所以，早晨起床后到早餐前的这段时间，是大脑血糖值最低、最为能源不足的时候。因此，不吃早餐的人容易记忆力低下，工作效率迟缓；而不吃早餐的孩子，不仅影响成长发育，在学习时还很难集中精力，且容易焦躁和发怒。

所以，不管是成年人还是学生，早餐都是极为重要的，也是不可忽略的。

要想成绩更好，从现在开始，改掉不爱吃早餐的坏习惯吧。