高三厌学心理辅导

高三这一年极为关键，当然压力也特别大，所以很多学生就出现了厌学的情况，这样是极其危险的。

出现这样的情况，就得想办法快速改变，厌学是一种心理问题，所以需要进行心理指导。

高三厌学心理辅导，帮大家找出厌学的原因，并找出相应的解决方法。

原因一：觉得前途渺茫，学习意愿下降。

这类的学生，主要是学习成绩不是太理想，感觉自己考不上理想中的大学，自己的前途不太光明，导致不愿意再学。

事实上，大家不用过份悲观，大家有将近一年的时间，有计划地复习，还是来得及的。现在大学的类 型有好几种，有研究型、工程型、技术型等等，考不上重点大学，可以上一般本科大学，也可以选择高等职业技术院校。退一步说，今年考不上还有明年，也可以参加自学考试，总之前途是光明的。

原因二：总是无法按计划进行复习，静不下心来。

高三复习，确实需要静下心来，不能太浮躁，每天按照制定计划，这本来是一个好的学习习惯，是一个极有效的时间管理方法，不过制定不当，反而会起到副作用，其实计划有时候就是需要不断调整的，计划只是一个大致的方向。如果为了定计划而耽误了学习，那就得不偿失了。计划不是死的，定出几点做什么，做多长时间不是固定的，应该有一个伸缩空间，根据每天的情况调整。

原因三：成绩不错，但一到考前就焦虑。

虽然厌学的学生多数都是成绩差的，但也有一些成绩优秀者，平时看着成绩还可以，但一考试就不行，经历过考试的挫折，对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等)，考试准备不充分，考场意外事件等，这些都导致考生不同程度的焦虑。减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析，正确对待考试挫折，降低高考期望值，做好考前的准备。