本教程是由中国中医科学院罗大伦博士2010年2月作客BTV科教频道【养生堂】栏目播讲。

虽说中医是我们国家的流传下来的，但由于用西药的人越来越多，很多人对中医都不太了解了。

其实中医有很多我们学习的地方，特别是养生方面，有不少可以借鉴的地方。

罗大伦，原名罗大中，目前参与创建“当归中医学堂”，致力于向年轻的父母们传播和普及中医育儿智慧，罗大伦担纲当归中医学堂的课程研发，并亲自担任主讲老师。罗大伦还是北京中医药大学诊断学博士，中国中医科学院博士后。他还曾任北京电视台《养生堂》节目主编，中央电视台《百家讲坛》主讲嘉宾，主讲《大国医》。

本教程可以领着我们，一起深入了解中医，学到更多的健康养生方面的知识。

《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

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