随着年龄的增大，人都会变得衰老。

相信大家都不愿意自己变得衰老，怎么办呢？

有没有一些抗衰老的方法呢？

今天就告诉大家一个这样的方法：抗衰老保健操，让你不再容易变得衰老。

这个讲座是由张峻斌老师为我们分享。

张峻斌老师的简介：中国中医科学院医学博士，香港注册中医师，心理咨询师、高级营养师、健康管理师，出身香港中医世家，其父张士君医师乃香港知名的医家、武术家、点穴专家。张博士幼承庭训，深得真传，并进一步整合瑜珈、气功、运动疗法，在中医、针灸、耳穴、武功点穴、瑜伽、气功及运动疗法等方面有独特的研究，特别擅长慢性病中西医养生自疗，与身心安定处方之研究与应用，多年来致力于向两岸三地的民众推广预防医学、耳穴诊疗及传统养生保健法，深受各界好评，每年受邀至中、台、港、星马各国演讲授课达百场以上。

好好听一听这个讲座吧，可以让你比同龄人更年轻。

衰老是每个人不想遇到的事情，那么我们应该如何来抗衰老呢？

听完这个讲座，你也就能找到抗衰老的方法了。