吃紫薯会胖吗

紫薯由于味道非常好，不少美女都非常喜欢吃。

但由于担心身材会变胖，都不敢放心吃。

那如果经常吃的话，会让自己变胖吗？

紫薯有丰富的营养元素，还可利于排便。

它还能非常刺激肠道慢慢爬动，增进排便。

所以有不少人认为，紫薯甚至可以减肥。

其实只要不是吃过多，都不会造成肥胖的。

只要不暴饮暴食，都不会造成肥胖的。

紫薯粥是什么颜色的紫薯可以熬粥吗孕妇可以吃紫薯粥吗？吃紫薯会胖吗吃紫薯有什么好处呢？

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