经常用电脑怎样防辐射

不少人每天都长时间使用电脑，虽然电脑辐射并不是极严重，但天天都长时间使用电脑，累积下来辐射的伤害也是极大的，经常用电脑怎样防辐射？下面分享一些实用的防辐射方法。

1、离电脑尽可能远一些。

电脑辐射和距离成正比，越远辐射也就越小，使用电脑时身体应该尽可能与电脑保持不少于70厘米的距离。

2、桌前放一些防辐射的植物。

绿色植物通过光合作用，有吸收有害气体的作用，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能吸收辐射并吸收二氧化碳，释放氧气，事实证明，一些防辐射的植物确实能起到一点作用。

3、鼠标和键盘的辐射也很大，要重视。

不要以为只有主机和显示器有辐射，事实上我们的鼠标和键盘也有辐射，有人在午休时习惯趴在键盘上小憩，其实不知道自己正在亲手毁掉肌肤。所以在不用电脑的时候，就不要抱着键盘和鼠标不放。

4、使用隔离霜防辐射。

这个效果极明显，隔离霜的两大功用就是防辐射及隔离灰尘和脏空气。既然整天在电脑前工作，就不能让肌肤赤裸裸的暴露在电脑辐射下。擦上隔离霜，能有效隔离空气中的灰尘，保证肌肤呼吸顺畅。

5、彻底清洁肌肤，好好洗洗脸。

辐射会残留的皮肤上，临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。

6、多吃一些防辐射的食物。

有不少食物，也可以起到不错的防辐射作用，每天喝绿茶，或者吃一个橘子，能有效的防护肌肤免受电脑辐射的伤害。菊花茶也能发挥防辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，也可以减轻辐射的伤害。