螺旋循环学习法介绍

在学习的时候，我们都希望自己能过目不忘，学会以后永不忘记，真正能做这样的话，学习成绩自然会非常好。

但事实上，所有人都会遗忘，这是人类的遗忘规律。

学习的过程，很大程度上就是和遗忘做斗争的一个过程。

“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果最佳。

为了让学会的知道不遗忘，我们就得多次复习。

螺旋循环学习法介绍，这个就是效果极好的一种学习方法，不容易遗忘。

这是一种“日清-周结-月考”循环式学习法。

“日清”就是当天的学习任务当天完成，不能拖拉，必须当天完成。（当天学习的新知识，一定要在当天重新复习一遍，不然极容易遗忘）

“周结”就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整理，形成知识体系；把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三（每周对这周新学习的知识再次复习一遍，加强记忆，防止遗忘）。

“月结”是对自己每月学习情况的总结和反思（每月对本月学习的新知识，再次加强复习一次，把遗忘的部分再复习一下）。

这是根本人类的遗忘规律总结出来的一个方法，特别实用、特别管用。