电脑最多可以玩多少个钟头

电脑的出现，确实让我们的工作、生活、娱乐更加方便，不少人每天都长时间使用电脑。

电脑最多可以玩多少个钟头？

如果过长使用电脑，对我们的健康产生极重要的影响。

到底使用多长时间电脑才更对我们的健康伤害最小呢？

对于这个问题，健康专家给我们的建议是：

玩一个小时后就闭眼休息5分钟，过了3小时就走动走动,也可以在电脑边放一些绿色的东西，例如绿是植物、绿色假山等。每一次上完网就要做一次眼保操。

当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。 每天面对电脑超过三小时，对眼睛、手臂、肩膀、颈椎、腰椎、皮肤、毛发都会带 来不小的影响。

为了让电脑对我们的伤害造到最低，玩电脑要适可而止，一般是在1小时就要休息一会的。

如果不是特别有必要，不过一天过长时间使用电脑。

每天的电脑使用时间，最好不要超过八个小时。