在电脑前久坐的危害：易折寿

现在的人，工作、生活、娱乐，都离不开电脑，每天都长时间坐在电脑前。

特别提醒大家，过长时间坐在电脑前，对我们的健康伤害极大。

在电脑前久坐的危害：易折寿。

悉尼大学公共卫生学院的资深研究员Melody Ding在一封邮件中写道：“身体不活动本身就与死亡率有着强烈的联系。”

研究人员发现，一天当中坐着的时间太长或者睡眠太多很可能与那些吸烟或者饮酒过多的人有着一样的早死风险。

这个结论，是由大量调查统计出来的一个结论：这项针对45岁及以上人群的研究涉及澳大利亚超过23万名参与者。约30%的参与者会占有其中2到3种不健康行为。在研究开始6年以后，接近1.6万人已经去世。研究人员发现，那些不怎么进行体育活动的人死亡率是那些进行体育活动人群（每周进行超过150分钟的锻炼活动）的1.6倍以上。

你是不是天天都坐在电脑上前呢？

如果不你想被折寿，多想办法参加一些运动吧。