平时我们听的最多的就是针灸，其实还有一种比较出名的，就是温炙。

温灸是中国古老的疗法之一，最适宜在夏天进行。不仅有利于养生，也可作为“冬病夏治”的方法之一。

其实这就是传统艾灸的升级版。根据传统灸疗的原理，运用当代高科技手段，解决了传统灸法麻烦、不易操作、烟雾污染等局限性。将药、针、灸，三效合一，达到温化寒湿、温通经脉、温补气血、温养脏腑的作用。

具体的作用：温化寒湿、温通经脉、温补气血、温养脏腑的作用。

主要用于肩颈和腹部的调理。缓解颈部的疲劳、酸痛、落枕以及妇科的宫寒、痛经量少、色淡、不规律等症状；同时对面部皮肤和精神压力造成的失眠等也有很好的疗效。

在药店，可以找到很多卖温灸包的。

温灸包原理：温灸包借其大青盐的物理放射作用，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行温灸，渗透肌肤层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅腑脏气血，它是一种对机体毫无损伤且具有独特保健理疗功能的中医外治法。其作用原理：通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的。