在运动的时候，大家都不希望自己受伤，但有些时候，可能会出现一些意外，导致身上一些部位损伤。

肘关节损伤是属于在运动过程中比较常见的一种损伤，肘关节损伤是常见的一种损伤，损伤后处理不当往往出现肘关节的活动受限。

对于一些经常喜欢运动的朋友，一些常见运动损伤的处理方法，一定要多了解一些。

现在的年轻人缺少运动，一旦运动起来就忘了时间，很容易引起运动过度，然后就会出现肘关节脱位。肘关节脱位时，救治的方法并不难，而且治疗效果也是恢复得很快。

肘关节损伤以后具体如何治疗要根据损伤程度，如果是有骨折，影响到关节面，需要通过手术进行治疗，否则会影响骨头关节的活动，导致以后活动受限，疼痛等，如果是没有骨折，单纯的软组织损伤，可以通过局部热敷和按摩，服用对症止痛药物，并且服用活血化瘀药物治疗。

软组织损伤.筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议最好采用外用药物治疗.建议外敷传统中医外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。

肘关节损伤处理方法视频，为大家讲解的极详细。

爱运动的朋友，一起听一听这个讲座吧，相信你会收获很大。