人鱼线， 亦称人鱼纹 指的就是胯部于下腹肌之间形成的一条线，因其形似于人鱼下部略收缩的形态 故称之为人鱼线。

人鱼线，不但男士可以锻炼，女士照样可以锻炼。

有一个漂亮的人鱼线，确实非常让人羡慕，你想锻炼出来吗？

事实上，锻炼方法并不是复杂，最重要的就是长期坚持。

怎样练人鱼线腹肌视频，只要按照我们分享的方法去练习，都可以练出漂亮的人鱼线来。

每天锻炼，却始终练不出好看的人鱼线。不用但心，本期宏星教你如何练出完美的人鱼线，每天三组训练，加上食物的搭配，人鱼线离你不远了！

以前没有锻炼出来，那说明你的锻炼方法不正确，只要方法正确了，很容易锻炼出来了。

你是不是也想锻炼出一个漂亮的人鱼线？看本教程去锻炼吧。

只要坚持练习，你也能练出人鱼线来。