高三学习易走神 避免方法

高三时间可以说极为宝贵，老师在讲课的速度也特别快，复习的任务特别重，如果复习的时候爱走神，那后果就极严重了。

高三学习易走神怎么避免呢？

1、经常进行心理暗示。

要经常在心理告诉自己，不能再玩了，不再能走神了，不然以后真的没机会了。

2、巧寻读书、学习环境。

好的学习环境，可以让自己学习不易走神，尽可能排除身边影响学习的干扰因素，创造一个好的学习环境。

3、巧订学习计划。

如果没有学习、复习计划，就会感觉什么都要学，但不知道从哪开始学，订下学习计划表后，尽量排除干扰坚决执行。

4、巧理每天时间。

学习并不需天天每一分钟都坚持不停的学习，这样学习其实效率很低，要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率很低。

每天休息充足了，学习、复习的时候才不容易走神。