- [教程名称]手工荞麦面做法教程
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[教程介绍]
很多朋友都特别喜欢吃面条,它是我们最常吃的面食。
荞麦面是一种日式食物,类似中国的饸饹,是用荞麦面粉和水,和成面团压平后切制的细面条,煮熟食用。
荞麦面是一种中国饸饹,是用荞麦面粉和水,和成面团压平后切制的细面条,煮熟食用。
事实上,它的做法并不复杂,你也能学会。
平时是不是都是在饭店才能吃到荞麦面,今天教给大家手工做荞麦面的方法。
这种面条,营养价值要远高于小麦面做的面条。
喜欢吃面条的朋友,可以手工做一顿荞麦面,相信你会喜欢上它。
荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。最近研究显示:经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖。另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。
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