- [教程名称]五豆豆浆制作方法视频
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[教程介绍]
对于早餐来讲,我们都讲究“早吃好”。意思就是说,早餐吃的东西,营养价值一定要高。
不少人早餐喜欢喝豆浆,今天我们分享一种五豆豆浆,营养价值更加高。
这五种豆分别是哪些豆呢?
需要的原料有:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,喜欢吃糖的朋友,最后可以加一些糖。
作为早餐,大家都愿意简单一些,不能占用太多的时间。
而豆浆现在做起来极简单,很快就能做好。
大部分家庭都有豆浆机、料理机,这些都是可以用来做豆浆的。
提醒大家,为了做的口感更佳,五种豆类浸泡6~16小时,这样豆浆做起来更容易。
将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
也可以使用料理机,方法同样很简单。
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