只有休息好才能学习好

相信在我们身边的同学，都普遍存在这样一类人，那就是看着学习极努力，但成绩极一般，这样的现象很多人都不理解。

从理论上来讲，付出来越多，收获也就越多，为什么有些人甚至卖命去学习了，成绩反而还是很差呢？

原因并不复杂，那就是只有休息好才能学习好，不懂休息的人，学习成绩也不会太好。

不少学生，经常熬夜去学习，这是极不提倡的一种学习方法：熬夜学习，当天晚上确实多学习了一会，但第二天上课自己迷迷糊糊，那效率就大打折扣了，课堂上掌握东西是最快的，最有效的，永远不要指望“现在我小睡一会儿，中午我看书补回去”，不可能，课堂上半个小时讲的东西，你课后可能两个三个小时才能补回来，而且效果不一定好。

所以，我们强烈建议大家，一定要保证充足的睡眠，休息好才能保证学习效率。

当你白天上班没有精神的时候，就需要反思一下自己的方法是不是正确了。

保证充足的休息，是高效学习的前提。

不会休息的人，也是不会学习的人。