缓解新生入园焦虑症的措施

刚开始上幼儿园，大部分孩子都会出现分享焦虑症，如果家长做法正确，这种焦虑的问题就能很快解决，如果家长做法错误，可能就会加重这种分离焦虑情绪。

缓解新生入园焦虑症的措施，分享给家长们：

1、降低亲子依恋强度。

这个做法并不复杂，对于孩子，家长要学会放手，让孩子做自己能做的事，知道自己能独立完成，自己是可以的，并体验自己做事的成就感。

事事都包办，所有事情都护着孩子，会让孩子对自己的依恋性过强。

2、教孩子向老师寻求帮助。

告诉宝宝在幼儿园老师跟妈妈是一样的，有任何事情都可以找老师帮忙。比如“尿尿”和“喝水”等，让宝宝学会表达自己的需求，老师满足了宝宝的需求，也有助于宝宝建立和老师直接的信任。

3、分别的时候不要留恋。

把孩子送到幼儿园交给老师以后，和孩子分别，要马上离开，更不要中途去学校看孩子。

4、告诉孩子自己什么时候接孩子。

告诉孩子一个它能理解的时间概念，比如吃晚饭的时候，爸妈就会来接自己。

5、帮助孩子回顾幼儿园生活。

记得多回忆一些快乐的事情，家长如果想了解孩子在幼儿园过的是否开心，可以说：“你今天跟哪个小朋友玩了？是男孩女孩呀？”“今天在学校吃米饭了吗？有没有西兰花吃呀？”

家长要相信老师，孩子入园焦虑症基本人人都会有，孩子需要一段时间去适应才行。