为什么玩电脑两手发麻无力

现在电脑已经成了我们工作、生活、娱乐不可缺少的东西，有些人天天要利用电脑来工作，每天用电脑使用特别长，这样很容易导致身体出问题。

为什么玩电脑两手发麻无力？这其实是我们经常容易出现的一个问题。

其实出现这个问题的原因并不复杂：我们平日用电脑时，握鼠标的手臂会一直悬空，使其要负担身体右边(或左边)的全部重量，如果加上不良姿势或不标准办公桌椅等的影响，就会造成肩颈、前臂和手部肌肉、肌腱、神经的伤害，使人感到疼痛、无力、麻木或是运动机能受损，长此以往，还可能引发神经纤维组织发炎。

如果你不幸出现了这样的症状，那就需要引起你的高度重视。

下面给大家一些实用的建议：

1、选择鼠标尺寸应与使用者手部大小相适应，这样在握持时，可减少臂部用力，有一些过小的鼠标，尽量不要使用。

2、长时间使用电脑时，应增加休息间隔，在休息时，多做伸展运动，活动一下手和胳膊，让手和臂部肌肉得到放松。

3、如果小臂和手部出现刺痛、酸麻、无力等症状，应及时去医院就诊，以免形成永久性伤害。

最重要的还是要多注意休息，加强一下体育锻炼。

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