天气变热以后，大家都要想办法找解暑的方法。

其实绿豆是一种很不错的解暑食物，做成绿豆汤效果更好。

解暑绿豆汤怎么做视频，分享具体的做法。

绿豆沙是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆，味甘，性凉，功效：有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

在天热的时候，绿豆沙是一个很好的美食。

绿豆沙，浓稠细滑、冰凉香甜。是极受广大食客欢迎的甜品。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。赶快动手尝试一下，解暑绿豆沙的绝妙口感吧！

做法其实太简单了，大家一学就会。

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。

在天气热的时候，多吃一些绿豆沙绝对好处多多。