我们已经为大家分享过如何挑选运动服，接着我们重点为大家讲解一下如何挑选运动鞋。

运动鞋和运动服的挑选一样，不同的运动适合的鞋子也是不同的。

运动鞋，又称球鞋，原意是用于进行体育运动穿着的鞋。运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的，运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。由于运动鞋穿着舒适，且有不同款式，也是流行文化、时尚服饰之一。

现在有很多品牌的运动鞋，价格都是极贵的，其实也不用买这么贵的，最好是买最适合自己的。

运动鞋必须符合运动的特点要求。无论是健身运动还是竞技体育运动，都要求运动鞋符合运动中的力学、生物学、人体工程学、运动学、运动生理学、卫生学的要求，还要考虑帮助运动员提高运动成绩或创造更好的运动成绩。因此在运动鞋的设计和制造过程中应充分考虑运动的特性，这是运动鞋区别于皮鞋等其他鞋类的标志。

其实只要掌握一些方法，你就能选出一个最适合自己的运动鞋子。

我们平时做运动，腿部的运动量都是最大的，一个好鞋子极为重要。

特别是剧烈的运动，如果运动鞋不适合，有可能造成腿部的伤害。

在运动之前，快给自己选择一个最舒服的鞋子吧。