在刚刚结束的伦敦奥运会，咱们国家获得了奖牌榜第二名的好成绩。

这让很多人误认为我们已经成了体育强国。

其实这都是假像，奥运会的目标就是推动全民健康、全民运动。

看一下身边的人你就会发现，极少有人会经常锻炼身体。

甚至有数据显示，我们只有百分之十几人经常运动健身。

这是一个很危险的信号。

为了激发大家运动健康的热情，我们为大家推荐这部有氧运动体操教学视频。

相信会让大家喜欢上运动的。

这个特别是年龄上班的白领们。

在有空的时候，练习一下，在家里都可以。

这样自己的身体会有大的改变。