气功在很多人眼中都非常神秘，感觉只有武术大侠们还能学会气功。

其实只要你愿意学，也可以轻松学会。

只需要的是长时间的坚持，长时间的积累。

说起气功，大家一般都联想起武术，其实气功更侧重养生、健康的目的，气功在保健方面有独特的功效。他是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。气功与中医、武术一起，被认为是重要中华传统文化之一，受到世界范围内许多人的喜爱。

学习气功来健身，是一个很不错的选择。

近些年，由于工业污染的加重，生活环境的恶化，造成了不少癌症的患者，郭林气功亦称新气功疗法，属吐纳派功法，是郭林根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编，由陶秉福整理发表于1988年。"风呼吸法"为本功在调息中的特点，主要用于癌症患者。

练习一下郭林的气功，好处多多。

这部郭林气功教学视频，非常清楚。

每个步骤都有详细的演示讲解。易学易懂。