生完孩子以后，产妇的身体也要开始慢慢恢复了。

但不少人有很多事情并不太清楚，比如什么时候能碰水，饮食方面应该注意什么等。

产后保健知识讲座就来详细讲解产后应该怎么办。

正确的保健方法，可以让身体快速恢复。

在这个讲座中，主要给大家讲解的内容有：产褥期保健、哺乳期保健、产后饮食调养与健美方法、产后体质不良的原因与保健、产后易患疾病的预防与治疗，以及新生儿防病保健等。

相信这些知识，也都是产妇们最想知道的。

对于新妈妈们来说，对刚出生不久的小宝宝有着特别亲昵的情感，照顾起宝宝也乐此不疲，但在注意力集中在宝宝身上的同时，新妈妈们也有着自己的“难言之隐”——产后肥胖、臃肿的身躯，或虚弱不堪的体质，或病症的缠身，都消蚀了妈妈们以往的亮丽动人的风采和娇人的形体。

只有正确的产后保健，才能让新妈妈们身体快速恢复。

本讲座向广大孕妇提供了最新的科学生活理念和方法，包括产后的心理、生理调节，生活饮食安排和健身运动指导等方面的内容。

多学习一些科学的知识，还是极有必要的。