现在社会人大部人都有”三高“的症状，其中高血压病人就极多。

血压高，看着这个病不太严重，但如果不注意，会产生很严重的病发症。

怎么样才能不得高血压这种病？如果得了这种病怎么控制自己的血压？

健康讲座：我的血压我做主，让大家对高血压有更深入的了解。

高血压目前是全球发病率最高、并发症最多、病死率最高的心血管疾病之一。

现在我们身边得这种病的人越来越多，值得我们重视。

近年来，我国经济迅速发展，人民生活水平日益提高，但随之而来的是不良的饮食生活习惯和日益增 加的工作压力，这些都是导致高血压发病的重要原因。

现在高血压患者每年都在快速增加，非常让人担忧。

其实即使得了高血压，如果注意食疗，血压也是极容易控制住的。

只要控制的比较好，也就相对不容易出现其他并发病。