- [教程名称]预防感冒的方法与知识
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现在是秋天,也是最容易感冒的季节。
其实感冒可以提前预防,只需要一些办法,就可以减少得感冒的机率。
预防感冒的方法与知识,给大家一些好方法。
在以前都是告诉大家的都是多喝水、多锻炼身体。
其实还有一个更有效的方法:泡脚。
这个泡脚不是绝用热水泡的,而是使用生姜皮来炮脚。
生姜泡脚的作用有很多,譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。不过生姜泡脚的效果不如老姜泡脚的效果,老姜可以说是生姜加强版,其功效有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳,解毒,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。所以在冬季,非常适合使用老姜泡脚,在冬季,用生姜泡脚,可以驱寒、祛湿、活血。
使用这种方法,用来预防感冒非常有效。
我们是使用的姜皮,这样非常经济。
本来是扔掉的垃圾,这下子可以变成可以预防疾病的良药了。
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