广场舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。

现在每天早上起来，在城市的各个小公园里面，我们都可以看到，有不少中老年人跳广场舞。

本教程先为大家示范一个具体的动作，然后还有配合音乐的演示。

舞蹈的姿势都不是太难，很好学习，毕竟是大众舞蹈，不是太难。

经常跳广场舞，不但可以让自己的心情愉快，还可以锻炼身体，更可以和更多的人交流，交朋友。

本教程浅显易懂，十分好学。

本教程中的跳舞的节奏相对较慢，适合中老年人使用。