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虽然现在我们的生活水平和以前相比有了较大的提高，吃的、住的都比以前好了，不过有一些让人担忧的现状，那就是大家的身体素质明显没以前好了。

由于吃的好、吃的多，但运动量极少，大家都越来越不爱运动，导致身体明显变差，各种疾病上身。

不少人都得了像三高、糖尿病这种富贵病，很多病都是根本无法治愈的。

相信所有人都不愿意被疾病缠身，每天靠药物来生活。

要想改变这样的现状，那就好好锻炼身体吧。

虽然现在在城市里面公共锻炼器材很少，但我们分享的这种运动，只要求有个空地就可以了。

我们所说的这种锻炼项目就是全国流行的广场舞。

今天分享的是山丹丹花开红艳艳广场舞分解动作。

我们有详细的分解运动，这样的教学方式相信大家都能轻松学会。

有我们的名师给大家免费辅导。