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如果住过院，大家就会发现，现在的医院真是不能进，实在太贵了。

虽然有什么医疗保险，但只能报销一小部分，大部分钱都需要自己拿。

如果身体不好，只要住一次院，有可能一家人一年的工资都要贴进去。

要想不生病或者少生病，那就从现在开始多多锻炼身体吧。

如果是在小区里，推荐大家使用广场舞的方式来健身。

这是一种大众健身项目，每天锻炼，绝对可以让你身体马上好起来。

事实证明，经常健身的人，明显不容易生病，身体素质也会比一般人要好一些。

所以没事的时候不要忘记去锻炼身体。

马上就要进入秋天了，又到了锻炼身体的好季节，和小区的好友一起跳跳广场舞，好玩又健身。

有一个好的身体比什么都重要。