武当派兴起于明代，由张三丰于湖北均县武当山创立，固称武当派、武当道。以供奉真武大帝为主神。其实，武当山在明代以前早已是道教的活动圣地，汉魏以前就传说有不少羽客、隐士在此隐居修炼，武当和少林同称武林的泰山北斗。

武当的武术较多，有不少值得我们学习。

其武学方面则讲究以柔克刚，借力打力，以气息悠长见胜。

这里介绍的是武当太乙逍遥掌。

武当太乙逍遥掌是武当派内家拳宗秘传功夫之一，以吐纳导引为核心，突出内功术之修炼。

技法上突出了分筋错骨、抓筋拿脉、点穴擒扑之术。行功走架低沉飘逸，自然流畅，独具道门仙家之风范。

太乙逍遥掌表现了“老庄”的哲学思想，尤庄子“逍遥游”的意境。技法上突出了分筋挫骨，抓筋拿脉点穴擒扑之术。其风格则如石沉大海，又是群鹤飞舞，洋洋洒洒。行功走架低沉飘逸，让人深感心旷神怡，自然流淌，不失道门仙家之风范。太乙逍遥掌是武当派内家拳宗秘传功夫之一。

这个武术算是武当最出名的一种功夫。

我们这个教程，可以让大家在较短的时间内学会武当太乙逍遥掌。