有孕期，经常会出现小腿抽筋的情况，甚至会很频繁的出现。

孕妇抽筋是怎么回事？怎么预防呢？

孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象，通常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚）和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了，这种情况在很多孕妇身上都出现过。

导致抽筋的可能性有很多种：

一：低钙血症引发的腿抽筋

二：过度劳累引发的腿抽筋。

三：睡眠姿势引发的腿抽筋

四：寒冷因素引发的腿抽筋。

最容易出现的原因就是缺钙。

孕期需要的钙明显要比平时多很多，这个时间就需要加强钙的补充。

从食物中补充是最好的，如果还无法满足，就需要专门吃一些钙片。

特别严重的，一定要到医院查一下血，看一下是不是盖缺乏的较多。