现在只人怀孕，医生们都推荐要吃叶酸，在孕检的时候甚至会国家免费送叶酸。

从这可以看出，叶酸的重要性，孕妇确实需要补充叶酸。

叶酸的好处：有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

现在只有怀孕，就必须补充叶酸。

虽然绿色蔬菜中有很多，但我们一般还需要专门购买叶酸药物来补充。

孕妇吃叶酸的好处及要吃多久？叶酸的缺乏已被认为和宝宝的神经管畸形有关，由于这种畸形多发生在孕期第3～4周，为确保女性体内叶酸的储备及维持在一定的水平，建议准备要孩子之前，就要提前吃叶酸，一般要提前三个月左右吃叶酸。

虽然你从结婚后就开始补充叶酸来预防宝宝的神经管畸形，但是即使在怀孕3个月后，宝宝的神经管已经完成闭合，补充叶酸的过程也还是要继续下去。因为如果准妈妈在孕期缺乏叶酸，容易导致先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，还有可能因胎盘发育不良导致自发性流产。所以，叶酸的补充应该是持续的，最好是从结婚开始至整个孕期及哺乳期结束。

所以孕妇吃的叶酸时间还是比较长的。

只要吃的不过量，对人的身体都没有坏处。