平时我们都知道，身体可能会有亚健康。

但你听说过心理也会有亚健康的状态吗？

可以多人的心理处于亚健康的状态，自己不知道，更不知道怎么治疗。

什么是心理亚健康：心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。

不要小看亚健康，其实对我们的影响还是非常大的。

如果你经常有上面的症状，可以看一看我们这部心理亚健康预防讲座。

让你快速纠正不健康的心理状态。

可以让自己变得更加积极一些。

让你学会面对生活，乐观生活。

而不再是每天悲观。