首先给大家提供一个舞蹈MP3格式的下载地址：http://url.cn/AuG7Em。

广场舞其实仔细学习一下你就会发现，一套下来，其实动作并不是太多，容易学会。

既然不太难学，我们就尽可能多学会几种。

这样在外面跳的时候，才更有趣味性，最重要的，对身体的锻炼效果才更好。

因为不同广场舞，锻炼身体的地方是不一样的。

广场舞蹈是自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。

不少人跳广场舞之前，身体素质一直不好，甚至有不少慢性病。

坚持跳广场舞几个月以后，身体变得越来越好，再没有什么疾病了。

事实上，经常跳广场舞的人，身体素质明显好很多。

所以如果你想找一个可以锻炼身体的项目，可以选择广场舞。

在很多城市的社区，都有跳广场舞的。