近几年来，我们不难发现在我们生活的周围，跳广场舞的人们也是越来越多了，有中老年人，现在不少年轻人也加入到了广场舞的行列中。

由此来看，广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，在各大城市的各大广场，都会有跳广场舞的人们，其中不乏有年轻人。这表示全民健身时代的来临，大家都开始关注自己的健康。而年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。

跳广场舞的好处是大家公认的，最简单的来讲跳广场舞的最大好处就是：

经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

当然广场舞给人们带来的好处远远不只这一点。

这也是广场舞为什么越来越受大家欢迎的原因之一吧。

目前，最流行的就是最炫的民族风了，小编收录了这部广场舞最炫民族风分解动作供大家参考学习，这部教程是周思萍老师主讲的，讲解清楚。希望对广大广场舞爱好者有所帮助。