小拉舞是一种什么样的舞蹈，你听说过吗？

这种舞蹈是比较久远的舞蹈。

"小拉舞"盛行于汉代，因踏地为阶，当时称作"踏歌舞"，唐宋时期随着对外交往的日趋增多而传到海外，深受国外水兵的喜爱，所以取名"水兵舞"。

在这里要教给大家的是“南京小拉舞”的教学视频，这是现在比较流行的。

“南京小拉舞”起先在南京的一些酒吧流行起来，之后开始走向街道里弄，进而传遍大庭广众。

这种舞蹈，中老年人都比较喜欢。

因为经常跳这种舞蹈，可以健身。

《南京小拉舞》是南京人民群众在改革开放以来创建的一个大众体育健身舞种，是中国第一个有自主创新版权的现代交谊舞的舞种；是南京优秀的当代非物质文化品牌产品；是南京市一张优秀的都市文化名片。

当然现在这种舞蹈不光在南京有人跳，在全国不少地方都有人跳。

这种舞蹈风格健康活泼，老少皆宜，雅俗共赏，被人民群众赞誉为快乐之舞、健康之舞、阳光之舞。