孩子晚睡危害

现在的城市人，由于都习惯了夜生活，每天很晚才睡。

孩子的习惯也就慢慢变得和家长的习惯一样，每天很晚才睡觉。

提醒家长，孩子晚睡危害，最好改掉这个坏习惯。

晚睡让孩子长不高。

家长都愿意自己的孩子个头长的更高一些，你知道吗？孩子睡觉太晚，以后就会变得长不太高。晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。

如果你不想让自己的孩子长大是一个矮子，那就让孩子早点睡觉吧。

现在不少孩子个子比同龄孩子矮，家长感觉是缺少东西造成的，就开始给孩子补钙。

其实主要的原因就是孩子缺少睡眠，如果你家孩子每天都是11点以后才睡，马上改正。